Kann man mit Hypnose wirklich abnehmen?

Ja, Studien zeigen, dass Hypnose die Gewichtsabnahme um durchschnittlich 30-40% steigert. Hypnose arbeitet an den psychologischen Ursachen von Übergewicht und verändert Essgewohnheiten langfristig.

Wie viele Sitzungen braucht man zum Abnehmen?

Typischerweise sind 6-12 Sitzungen notwendig für nachhaltige Ergebnisse. Die ersten Veränderungen zeigen sich oft schon nach 2-3 Sitzungen.

Funktioniert Hypnose ohne Diät?

Hypnose ersetzt keine gesunde Ernährung, sondern macht diese leichter umsetzbar. Sie verändert Ihre Einstellung zu Essen und reduziert emotionales Essen automatisch.

Mit Hypnose abnehmen - Funktioniert das wirklich?

Warum Hypnose beim Abnehmen helfen kann

Übergewicht ist zu 80% ein psychologisches Problem. Diäten scheitern oft, weil sie nur die Symptome behandeln, nicht die Ursachen. Hypnose arbeitet direkt an den unterbewussten Mustern, die zu Übergewicht führen.

⚖️ Hypnose zur Gewichtsreduktion in Leipzig

Spezialisierte Therapeuten

50-70%

Erfolgsrate langfristig (>1 Jahr)

5-15kg

Durchschnittlicher Gewichtsverlust in 6 Monaten

6-12

Sitzungen empfohlen

Wie Hypnose beim Abnehmen wirkt

🍽️

1. Veränderung von Essgewohnheiten

Im Trancezustand werden ungesunde Essmuster durch positive Verhaltensweisen ersetzt: Langsames Essen, kleinere Portionen, bewusster Genuss.

😔

2. Emotionales Essen stoppen

Viele Menschen essen aus Stress, Frust oder Langeweile. Hypnose löst diese emotionalen Verknüpfungen und etabliert gesunde Bewältigungsstrategien.

🪞

3. Selbstbild verbessern

Durch positive Suggestionen sehen Sie sich als schlanke, gesunde Person - Ihr Verhalten passt sich automatisch diesem Selbstbild an.

💪

4. Motivation stärken

Hypnose verstärkt Ihre intrinsische Motivation für Bewegung und gesunde Ernährung.

Behandlungsablauf

Erstgespräch

Analyse Ihrer Essgewohnheiten, bisherige Diät-Versuche, Zielgewicht festlegen.

Hauptphase (6-12 Sitzungen)

Wöchentliche oder 2-wöchentliche Hypnose-Sitzungen à 60-90 Minuten. Themen: Essverhalten, Selbstbild, Bewegung, Stress-Bewältigung.

Stabilisierung

Monatliche Sitzungen zur Festigung des neuen Verhaltens.

Was Hypnose NICHT ist

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Keine Wunderheilung: Sie nehmen nicht durch Fingerschnippen ab
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Keine Ersatz für Ernährungsumstellung: Sie essen trotzdem gesünder und bewegen sich
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Keine schnelle Lösung: Nachhaltiger Gewichtsverlust braucht 6-12 Monate

Wissenschaftliche Studien

🔬

Meta-Analyse (2018)

Hypnose erhöht Gewichtsverlust um durchschnittlich 5-7kg zusätzlich zur Diät.

📊

Langzeitstudie (2020)

65% der Patienten hielten Gewichtsverlust nach 2 Jahren, verglichen mit 25% bei reinen Diäten.

Kosten & Dauer

Einzelsitzung

80-120€

Pro Sitzung

6er-Paket

450-650€

12er-Paket

850-1.200€

Langfristig

💰 Bei 10kg Gewichtsverlust sparen Sie langfristig Hunderte Euro durch geringeren Lebensmittelkonsum und weniger gesundheitliche Probleme.

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📊 Erfolgsrate: 65% halten Gewicht nach 2 Jahren (vs. 25% bei Diäten)